サブ4 トレーニング ーアシックス ランニング タイツの効果ー【DAY:2019/01/10】 [サブ4]
サブ4 トレーニング
ーアシックス ランニング タイツの効果ー【DAY:2019/01/10】
アシックスのランニングタイツ「MMS LONG TOGHTS」で初ラン!サポート力は抜群!
今日は、アシックスのランニングタイツ「MMS LONG TOGHTS」で初ランをしてきました。
今朝も5時にアラームをセットして8kmランです。
初めてのグッズを装着してのランなので、
ドキドキです。
結論から言いますと、
アシックスのランニングタイツ「MMS LONG TOGHTS」のサポート力は抜群でした!
まずは、履き心地から。
履き心地 ー伸びにくい薄手の生地、履くのにちょっと時間がかかるー
MMS LONG TOGHTSの生地は、
ワコールのCW-Xのように表面にテーピングの縫い目ラインがあるのではなく、
デコボコしていなくてフラットです。
c3-fitに似ています。
生地厚は、
ワコールのCW-Xほど厚くなく、薄目で、
素材はさらっとしています。
これもc3-fitに似ている印象です。
そして、履き心地。
結構きつめで、履くのに少々時間がかかります。
特に、足首を通すのが大変だった!(これまでにない経験)
そして…腰回り、おしりの大きい私…
腰までタイツを上げるのに、おしりが結構ギリギリなサイズで引っ掛かり…
ここが一番苦戦しました!
このタイツの特徴は、伸びにくい素材であること!
公式サイトを見てみると、
「ヒップサイズに合わせてサイズを選んでください」との記載があり、
もしかして、ワンサイズ大きいほうがよかったのかしら!?
履き終わった感触としては、
履くのはちょっと時間がかかりましたが、
締め付けられすぎている感はありません。
では、早速ランスタートです。
走り心地 ー後半の骨盤サポート力に感動!ー
いつも5時に起床してから、その30分後には走りはじめますので、
初めの1キロはウォーミングアップもかねて6分/km程度にならす感じで走ります。
なんですが、
この日は初めから意識せずに、もちろん無理もせずに初めから5'35" /kmペースで走っていることに
ちょっとびっくりしました。
この経験はなく、ちょっとびっくりしたのですが、このタイツのおかげ??
走った感触としては、とても走りやすい!
締め付けられている感触はなく、
脚の可動域が制限されている感覚はなし。
それと、とくに骨盤回りがサポートされていて、
骨盤からくるくる脚を前に出して走っていられるような感覚です。
とても走りやすくいい感じ!
ちょっとずつ体が温まって走りやすくなり、ちょっとスピードが上がる~2km、
そのスピードにちょっとしんどくなる3km~の感触はいつも通り、
そのまま走り続け、最後の1キロに特にこのタイツの素晴らしさを実感しました。
私はたいてい、短時間でもできるだけ効果が上がりやすいように
徐々にスピードを上げて最後は速いペースで走るビルドアップ走トレーニングをしています。
最後の1キロは特に頑張って走るのですが、
この最後のスピードを出した時ほど骨盤のサポート力を感じることができました。
結構疲れていましたが、脚が回る回るといった感じ!
このタイツ結構やります!!
という感じの初ランでしたが、
ここまでタイツの恩恵を感じたことはないかも!?
このアシックスのランニングタイツ「MMS LONG TOGHTS」は、
レース後半にスピードが大きく低下してしまうことに目を向け
太もも前側の筋肉の疲労や股関節・ふくらはぎのサポートを重視して開発されています。
今日は8kmランでしたが、
距離が延びるほどそのサポート力を発揮してくれるのではないでしょうか。
早くハーフで実感したいです。
そうそう、4月にハーフエントリーしました!
今回のコースは、山登りが頻繁にある上下の多い結構しんどいコースです。
トレーニング必須ですね。
では、今日はここまでです。
2019-01-14 18:05
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